Evolve RE:CHARGE Förälder - 8 veckor

Evolve RE:CHARGE Förälder - 8 veckor 

Föräldraledig? Träna med oss på Evolve!

Nu erbjuder vi en kurs för dig som är föräldraledig – ett träningspass i veckan under 8 eller 16 veckor.
Onsdagar kl. 09.30–10.15. Både mammor och pappor är varmt välkomna!

Träningsprogrammet är utformat av Joanna, legitimerad specialistsjuksköterska sedan 2005 med över 30 års erfarenhet av att träna människor. Hon är utbildad inom funktionell träning för nyblivna mammor samt bred funktionell träning.
Passet leds av våra kompetenta coacher, både kvinnor och män, med stor erfarenhet av att anpassa träning efter individens behov.

Vi anpassar träningen för dig som fött barn.
Har du nyligen genomgått en förlossning? Då blir vi väldigt glada om du mejlar oss och berättar lite om din upplevelse – gärna om det uppstod några komplikationer och hur kroppen känns just nu, så att vi kan anpassa träningen så säkert och effektivt som möjligt.

För dig som är pappa, eller mamma utan förlossning, anpassar vi träningen på plats efter dagsform och förutsättningar.

Kursperioder:

• Period 1: vecka 35–42 (8 veckor)
   

• Period 2: vecka 43–50 (8 veckor)

Investering:

• 8 veckor: 1449 kr

I din investering ingår:
✓ 1 pass/vecka i föräldragruppen
✓ 1 spinningpass/vecka
✓ Fitnessmedlemskap under hela perioden

Om ni delar på föräldraledigheten är den som är hemma alltid välkommen att delta!